Возвращение к состоянию Потока🚀
Как же вернуться обратно в это невероятное состояние- где все у тебя получается, где ты практически всемогущ и не ходишь, а будто летаешь?)
Во-первых, убедиться, что внутри себя ты сделал выбор- не лелеять бережно свою грусть-печаль-тоску, не охранять с заботой это состояние, в котором удобно себя пожалеть, а что-то менять! Вспомнить, что возможно на небе целая очередь из крылатых ангелов, чтобы попасть на Землю и тебе очень повезло- так стоит ли тратить ещё хоть один день, хоть одну минуту своей жизни?🤔
Если точно решил, что пора возвращаться- поехали:
🔸ЭМОЦИИ
Что там по эмоциям? Загляните в себя- есть негатив? Не копите его ни в коем случае- давайте эмоциям выход.
Изучите себя- что вам помогает избавиться от негативных эмоций? Хочется крикнуть- кричите, бить посуду- бейте.. главное уберегите от этого окружающих😅 чтобы не было жертв.
Накопленный негатив мешает нам двигаться дальше- поэтому если не получается от него избавиться самостоятельно- не бойтесь обратиться за помощью к профессиональному психологу. Действительно грамотный специалист способен совершить чудеса- точно знаю)
🔸 ТЕЛО
Обычно наш мозг посылает телу команды, и от нашего состояния в уме мы чувствуем в теле сигналы. А если пустить цепочку наоборот?! Пусть через тело, через приятные ощущения мозг поймёт- что все в порядке, пусть эндорфины запустят в мозгу созидательные мысли!☺
Массажи любые, бассейн, СПА, тренировки, ванна с пеной- сделайте что-то приятное для своего тела! Оно у вас одно и самое любимое)))🧡
🔸ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Добавьте в свою жизнь непривычную деятельность, помимо основной- бизнеса, работы- желательно противоположную, отличную от основной-
Много сидите в кресле в офисе- тренировки, велосипед, плавание, латинские танцы, аэройога;
Часто молчаливы и сдержаны- пение, актерские курсы;
Публичная работа- медитация, Йога.
Чем чаще будет смена типа деятельности, чем больше тело и мозг совершает различных операций, тем они активнее⚡
🔸ИНФОРМАЦИЯ
Дайте мозгу новых знаний!
Курсы английского, чтение книг, фильмы со смыслом- любая информация, которая вам интересна.
🔸СОЗДАЙ СЕБЕ КУМИРА
Да, именно так!😄
Ричард Брэнсон, Тони Робинсон, Жак Ив Кусто, принцесс Диана..
В мире так много совершенно удивительных, невероятных людей- найдите тех, кто будет зажигать именно ваше сердце!
Если разобраться- у всех великих, талантливых, известных людей были моменты провалов, когда весь мир отворачивался от них- но в итоге у них все получилось!
Смотрите автобиографии, читайте книги.
🔸МЕЧТАЙТЕ
Я не прошу перечеркивать свои прежние цели и мечты- но их точно нужно пересмотреть и дополнить)
Возможно они были однобокими- к примеру касались только карьеры, поэтому и перестали зажигать.
Продумайте их так, чтобы они касались всех сфер жизни💫
Я уверена- если захотите по-настоящему и начнёте действовать- то не просто «проснетесь», а вернётесь в состояние Потока как воскресший из пепла Феникс и засияете так ярко, как никогда до этого!)🌟🔥
Ну что, расправляем крылья и полетели?)🤗🚀
