СОСТОЯНИЕ ПОТОКА✨
Мой хороший знакомый недавно спросил:- Как тебе это удаётся? Как ты постоянно находишься в состоянии Потока? Без провалов, без состояния стагнации.
Расшифрую сначала слово Поток, выражение Состояние потока- для меня это состояние, когда ты воодушевлен, вдохновлён, максимально энергичен и эффективен и кажется, вся Вселенная тебе помогает.
Если интересно узнать больше, что это и как быть в этом состоянии- рекомендую книгу «Поток. Психология оптимального переживания».
Я нахожусь в этом состоянии далеко не постоянно😄
Бывают моменты, когда хочется снять свои «крылья» и поставить их в уголок. И это нормально)
Cамое главное - что будет дальше.
Мой секрет прост- В моем случае состояние упадка длится мало от нескольких минут до нескольких часов 😊 поэтому никто его не замечает, кроме самых близких людей)
У нас всегда есть 2 варианта- зависнуть надолго в этом состоянии регрессии или...
Или использовать этот момент как паузу, сделать вдох-выдох и с ещё большей энергией взлететь дальше и выше🚀🚀🚀
Мой план действий, если настал упадок сил, вдохновение испарилось, а «поток» стал болотом:
1⃣. Разрешить себе эту паузу, не винить себя
2⃣. Разобраться, что послужило причиной- возможно это выгорание, потому что давно не было отдыха, возможно те цели, что зажигали ранее- уже неактуальны и их нужно пересмотреть, возможно есть причины извне- взаимоотношения с окружающими выбили из колеи
3⃣. Сделать выбор-
Спросить себя- для чего я появился на этом свете? Для страданий, сожалений, самоупреков или для созидания, счастья, радости?
Как я хочу жить? В каком состоянии быть? Это самое важное- сделать выбор.
Остальные шаги - уже дело техники.
Хочешь узнать- как вернуться вновь в состояние себя суперэнергичного, активного, жизнерадостного и эффективного? Вернуть себе состояние Потока?😃
Ставь ❤- следующий пост будет об этом😉
